"Bienvenue à tous !"

Franck Le Guenne


professeur de yoga
yoga - pilates - Qi gong daoyin


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Stage de yoga mars 2021

Stage de 5 séances de hatha-yoga hiver 2021
pour débutants et confirmés
Vidéos enregistrées avec guidage verbal pour une pratique possible sans écran (podcast)
Lien vers les vidéos adressé par mail
Inscription possible du 15 février au 21 mars 2021
(vidéos accessibles en ligne uniquement jusqu'au 31 mars 2021)
Prix : 5 crédits de 10€ soit 50€
Economisez 20% avec le choix du tarif "Pack 5 cours" , soit 40€ au lieu de 50€


Les 5 avantages de ce stage :
1
Accès illimité 24h/24h au contenu du stage
pendant 1 mois
2
Accès libre aux 5 vidéos de cours de yoga
(1 heure par séance)
Répétez chaque séance
autant de fois que vous le souhaitez
3
Guidage audio complet
libérez-vous de votre écran !
Pratiquez les yeux fermés
Concentration et d’écoute intérieure
4
Chaque séance d'1 heure est chapitrée
séquences de 10 à 15mn
Accédez directement aux séquences
menu de navigation
(ex: éveil corporel, postures debout, relaxation et méditation,...)
5
La meilleure solution pour organiser votre stage
sur plusieurs jours ou plusieurs semaines
en fonction de vos disponibilités !


inscription en ligne :
1/ Cliquez sur le bouton blanc ci-dessous
2/ Puis sur "Réserver cette classe"

Accès gratuit aux cours vidéos pendant 1 mois

Stage de qi gong en ligne
" Les 9 mouvements pour renforcer le corps "

Renforcer les tendons et les muscles
Reprendre une activité physique en douceur

Accédez gratuitement au stage de qi gong pendant 30 jours

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Exemple :
Anne est désignée "responsable du planning" pour son équipe.
Elle ouvre son compte avec son adresse mail professionnelle (anne.dupond@monentreprise.com).
Anne réserve les dates sur le calendrier en ligne pour ses collègues.
Elle recoit ensuite les liens de connexion (visio et replay) sur sa boite mail et les communique à ses collègues.
Ses collègues se connecteront avec le lien transmis par mail.

Pour une première connexion :
sélectionnez un cours sur le calendrier en ligne ci-dessuscliquez sur le bouton à droite "réserver"créez votre compte gratuitementsélectionnez votre mode de paiement



Focus sur les abonnements

Il est désormais possible de choisir un abonnement mensuel pour profiter de tarifs prédérentiels et pour faciliter la gestion
(déblocage automatique des crédits chaque mois).

Le titulaire du compte (élève individuel ou responsable du planning pour son équipe) a la possibilité à tout moment d'annuler son abonnement sur sa page "Mes réservations".

À la fin de la période de validité, les classes (cours) non utilisées sont perdues et non reportées sur la période suivante.

Les abonnements fonctionnent sur renouvellement automatique.

Les abonnements fonctionnent sur le système de crédits comme pour les cours achetés à l'unité.

Podcasts de yoga

Un guidage audio pour se libérer des écrans


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Accédez également aux chapitres des séquences

Les avantages du podcast :
1
Accès illimité 24h/24h
2
Répétez la séance
autant de fois que vous le souhaitez
3
Guidage audio complet
libérez-vous de votre écran !
Pratiquez les yeux fermés
Concentration et écoute intérieure
4
Chaque séance est chapitrée avec des séquences de 10 à 15mn
Accédez directement aux séquences par le menu de navigation
(ex: éveil corporel, postures debout, relaxation et méditation,...)
5
La meilleure solution pour organiser votre pratique
sur plusieurs jours ou plusieurs semaines
en fonction de vos disponibilités !


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podcast 1
Séance de yoga avec guidage audio et chapitres des séquences


Extrait de 25 secondes d'un podcast de yoga
Posture debout (extrait)

Franck Le Guenne

Président fondateur de l'association "Esprit de corps"
Cours de yoga, pilates et qi gong à Carquefou (44)
www.espritdecorps.info

Professeur de Yoga (Hatha-Yoga)
Diplôme FFHY
Fédération Française de Hatha-Yoga
Formation de professeurs de yoga sur 5 ans
Professeur de Qi Gong Daoyin
Diplôme CQP APAM AEC de la FFWaemc
Ecole Française de Daoyin de Zhang Guang De
Professeur de gym Pilates
Diplôme BPJEPS APT
Educateur sportif Activités physiques pour tous

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